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En Guadeloupe, nous sommes 4500 mamans à choisir l’allaitement maternel chaque année. Il serait pourtant utopique de croire qu’il se déroule toujours sans difficultés.C’est d’autant plus faux, dans notre société moderne où nous devons reprendre le travail, bébé ayant à peine 3 mois et alors même que l’OMS recommande l’allaitement exclusif jusqu’à 6 mois. Lire la suite
Los ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos del piso pélvico se han visto por mucho tiempo solo para mujeres, pero pueden ser una forma para que los hombres aborden algunos problemas desagradables comunes a medida que envejecen.
"Los hombres también pueden tener problemas con estos músculos, que pueden causar pérdida de orina, problemas intestinales e incluso problemas de erección http://ielat.es/cialis", dice la fisioterapeuta Celia Brunette, del Centro de Rehabilitación Spaulding, afiliado a Harvard.
El piso pélvico
El piso de la pelvis está formado por capas delgadas de músculos y otros tejidos que se estiran como una honda desde el hueso púbico hasta el coxis. Su trabajo principal es apoyar el abdomen, la vejiga y el colon y ayudar a mantener el control sobre la micción y las deposiciones. En los hombres, estos músculos también se activan durante la erección, el orgasmo y la eyaculación.
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